nos projets
Le sommeil est un facteur essentiel pour la santé, la performance et l’équilibre psycho-émotionnel.
Dans le domaine du sport de haut niveau masculin, les avancées techniques, technologiques et humaines des dernières décennies quant à la professionnalisation des clubs, des staffs et des joueurs ont permis une amélioration des performances mais aussi de la préparation et récupération des joueurs. Dans ce cadre, de nombreuses études scientifiques, programmes et accompagnements ont été mis en place et ont validé tout l’intérêt de ces implémentations de programme spécifique pour une meilleure professionnalisation du domaine. Dans ce cadre, le sommeil a été progressivement ciblé auprès des joueurs afin de les sensibiliser, les améliorer sur leur santé, leur sécurité et de les optimiser sur leurs performances. Au sein des équipes professionnelles de sports collectifs, de fédération sportives pour les compétions olympiques ou mondiales de premier rang, des stratégies d’intégration de l’optimisation du sommeil ont été mises en oeuvre. Celles-ci sont complexes et coûteuses et ne semblent pas encore déployées au quotidien et de manière massives auprès de tous les publics cibles.
Dans le sport de haut niveau, notamment chez les femmes, la qualité du sommeil et son optimisation représentent un levier d’impact majeur encore sous-exploité tant sur les plans individuel, collectif, sociétal que scientifique.
les projets sport & santé
mis en place par l'école du sommeil
Stade Toulousain
Mise en place et déploiement du programme SAOS® pour l’équipe professionnelle masculine et le centre de formation.
Poursuite de l’implémentation du programme SoSleep® des 3 dernières saisons (2022-2025)
Toulouse Université Club
Mise en place et déploiement du programme SAOS®
Sensibilisation au sommeil et à ses bienfaits dans le cadre de la maison de santé sport & sommeil du TUC
Toulouse Football Club
Mise en place et déploiement du programme SAOS® pour l’équipe féminine élite et staff du club
Stade Toulousain
Section féminine
Mise en place et déploiement du programme SAOS® pour l’équipe féminine élite
contexte et génèse
du programme SAOS®
Depuis 2022, notre équipe a réalisé avec succès sur les 3 dernières saisons une première expérimentation du programme SoSleep® auprès du Stade Toulousain, en soutenant l’équipe masculine professionnelle et le centre de formation. Les résultats du programme ont été salués au plan scientifique avec des présentations en congrès médical lors du Sleep de l’American Academy Sleep Medecine de Seattle en mai 2025, du World sleep Congress de Singapour en septembre 2025 et du congrès du Sommeil de Strasbourg en novembre 2025.
Notre programme a répondu aux objectifs du club et des joueurs en termes d’assiduité, d’engagement individuel et collectif. Concernant les joueurs accompagnés, on a pu objectiver des améliorations des comportements en sommeil. Au sein du club, une prise de conscience collective des enjeux du sommeil pour la récupération et la performance a été intégrée.
Forts de ce succès, nous lançons une nouvelle phase ancillaire via son programme sœur SAOS® en ciblant les femmes sportives de haut niveau. Celui-ci est en cours de déploiement au sein de clubs de la région toulousaine dès la saison 2025-26 et reconductible pour les saisons futures.
Ce programme a besoin de votre soutien et est éligible au don aux associations et mécénat d’entreprises. Si vous ou votre société recherchez des projets associatifs en santé à forte valeur ajoutée et engagés sur le plan sociétal et territorial, contactez-nous!
découvrez le programme SAOS®
Sensibilisation, Accompagnement, Optimisation en Sommeil
Phase 1 ⦁ Sensibilisation et Engagement
- Réunions d’information auprès des clubs et des sportives.
- Présentation des enjeux du sommeil dans le sport de haut niveau.
- Témoignages issus de l’expérience Stade Toulousain.
Phase 2 ⦁ Évaluation Personnalisée et Collection de données de santé systématisée
- Questionnaires santé et sommeil selon les réglementations RDPD, HDS notamment.
- Sondages live pendant les réunions.
- Entretien individuel à la demande.
Phase 3 ⦁ Accompagnement
- Ateliers collectifs (gestion du rythme veille/sommeil, siestes, stress et sommeil).
- Plans de recommandations personnalisées.
- Dépistage gratuit des différents troubles du sommeil (insomnie, syndrome des jambes sans repos, syndrome d’apnée du sommeil, …) via différents outils validés de dépistage médicaux
- Ressources pédagogiques numériques et physiques.
Phase 4 ⦁ Valorisation et Communication
- Restitution club + sportive (individuelle & collective).
- Supports synthétiques pour staffs et dirigeants.
- Production de capsules vidéos / témoignages / publications scientifique et de presse pour les clubs et le grand public.
Phase 5 ⦁ Essaimage
- Restitution club + sportive (individuelle & collective).
- Supports synthétiques pour staffs et dirigeants.
- Production de capsules vidéos / témoignages / publications scientifique et de presse pour les clubs et le grand public.